آرشیو دسته بندی: مقالات آموزشی

پا درد بعلت ضربه، آسیب تاندون، رباط و عصب (درمان های سریع)

درد پا می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند ضربه تصادفی، آسیب عصبی مانند سیاتیک، فتق دیسک کمر، خستگی، گرفتگی عضلات، ترومبوز ورید عمقی (لخته شدن خون در ساق پا)، واریس و بسیاری دلایل دیگر باشد.  در بسیاری از موارد درد پا را می‎توان در خانه مدیریت کرد اما مواقعی وجود دارد که برای تشخیص و […]

پای مصنوعی بعد از قطع پا (انواع، مزایا، مراقبت ها و خطرات)

وقتی فردی یک یا هر دو پای خود را به دلیل نقص مادرزادی، بیماری، جراحت یا رویداد دیگر از دست داده باشد، ممکن است پزشک یا متخصص استفاده از پای مصنوعی را توصیه کند. این پاها برای کمک به فرد برای بازیابی عملکردهایی که توسط آن اندام انجام می‌شود، استفاده می‌شود. انواع متفاوتی از پای […]

دیستروفی عضلانی (بیماری مادرزادی): علت و راه های درمان

دیستروفی عضلانی یک بیماری ارثی است که عضلات بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع بیماری 20 نوع مختلف دارد و همه آن‌ها منجر به وخامت تدریجی ماهیچه‌ها می‌شود که منجر به ضعف و ناتوانی می‌شود. شایع‌ترین نوع دیستروفی عضلانی، دیستروفی دوشن (Duchenne’s dystrophy) نام دارد. علائم اصلی دیستروفی عضلانی ضعیف شدن تدریجی ماهیچه‌ها […]

ارگونومی رانندگی: طرز صحیح نشستن در خودرو

اکثر رانندگان تا حدی خطرات مربوط به رانندگی و عمدتاً خطرات تصادفات رانندگی که منجر به آسیب می‌شوند را درک می‌کنند. در انگلستان روزانه حدود ۷ نفر در تصادفات جاده‌ای کشته و صدها تن دیگر زخمی می‌شوند. با این حال تعداد کمی از افراد می‌دانند که سالانه هزاران نفر دیگر نیز بر اثر رانندگی، از […]

ورزش‌ ها و اقدامات مفید و مضر برای گردن درد و دیسک گردن

اگر گردن درد دارید، ممکن است با تمرینات فیزیوتراپی بتوان به کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی و تحرک گردن (ROM) کمک کرد. فیزیوتراپیست می‌تواند به شما بگوید که چه کارهایی می‌توانید برای کمک به بازگشت به فعالیت‌های عادی خود انجام دهید و همچنین در صورتی که از گردن درد رنج می‌برید، از انجام چه […]