پاسچر ستون فقرات چیست ؟ پایه اساسی بدن را ستون فقرات ایجاد می کند. بر روی این مدار سر،دستها،لگن و پاها قرار می گیرند و زیبایی آفرینش این است که ستون فقرات با نوع قرار گرفتن خود به صورت انحنا های قسمت گردن پشت ،مهارت تاب سنگینی دست ها،سر و … را می یابد. در […]
طبق تعریف، سردرد عبارت است از درد به وجود آمده در سر یا بالای گردن. منشأ درد، بافت‌ها و ساختارهای احاطه کننده جمجمه یا مغز هستند، زیرا خود مغز هیچگونه عصبی ندارد که باعث بروز درد شود (فیبرهای درد). گاهی اوقات، لایه نازک بافتی (ضریع) که استخوان‌ها، عضلات دربرگیرنده جمجمه، سینوس‌ها، چشم‌ها و گوش‌ها را […]
بعد از کرونا این مقاله برای چه کسانی مناسب است ؟ این مقاله تمرین ها و توصیه هایی برای بزرگسالانی ارائه می دهد که به خاطر ابتلا به covid-19 شدیدا بیمار شده و احتمالا در بیمارستان بستری بوده اند. این مقاله اطلاعاتی در مورد حوزه های زیر ارائه می دهد: پزشکان تمرین هایی در این […]
فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که ماده ژلاتینی واقع در مرکز دیسک از ترک‌های ایجاد شده در دیواره سخت بیرونی دیسک بیرون بزند، این وضعیت مانند حالتی است که ژله قرار گرفته در مغز دونات با فشار از دونات بیرون می‌زند. چنانچه ماده دیسک به عصب نخاعی مجاور فشار بیاورد یا آن را لمس کند، […]
گردن درد حاد و ناگهانی عارضه شایعی است؛ از هر سه نفر دو نفر در طول عمر خود دچار گردن درد می‌شوند. اکثر موارد گردن درد پیامد ابتلا به بیماری جدی یا مشکلات گردن نیست و غالباً علت دقیق گردن درد واضح نیست از این موارد با اصطلاح گردن درد غیراختصاصی یاد می‌شود. اکثر موارد […]
