التهاب رباط فاسیا (فاشیا) پلانتار باعث درد در قسمت پایین پاشنه پا می‌شود. فاسیای پلانتار (کف پا) یک رباط ضخیم و تار مانند است که از پاشنه پا تا جلوی پای شما کشیده می‌شود. این رباط همانند یک ضربه‌گیر عمل کرده و از قوس کف پا پشتیبانی و به شما در راه رفتن کمک می‌کند. […]
پوکی استخوان، وضعیتی است که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها، شکننده شدن آن‌ها و بالا رفتن خطر شکستگی آن‌ها می‌شود. این وضعیت در طی چندین سال به‌تدریج ایجاد می‌شود و اغلب فقط در صورت سقوط یا ضربه ناگهانی که منجر به شکستگی استخوان می‌گردد، تشخیص داده می‌شود. پوکی استخوان چیست؟ شایع‌ترین آسیب‌ها در افراد مبتلا به […]
ورزش گردن در تمامی برنامه‌های درمانی جهت رفع گردن‌درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. برنامه تمرینات گردن شامل حرکات کششی و تقویتی، ورزش‌های ایروبیک و حرکات مربوط به درمان نقاط ماشه‌ای می‌باشد. در این مقاله انواع ورزش گردن جهت تسکین گردن‌درد ناشی از وضعیت نامناسب بدنی و همچنین اقدامات احتیاطی پیش از آغاز برنامه ورزشی شرح […]
تاندونیت آشیل عارضه‌ای است که در اثر التهاب تاندون بزرگ قسمت پشت ساق پا ایجاد می‌شود. تاندون آشیل بزرگ‌ترین تاندون در بدن می‌باشد. این تاندون عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل کرده و در زمان راه رفتن، دویدن، بالا رفتن از راه پله، پریدن و ایستادن بر روی نوک انگشتان پا مورد استفاده […]
تورتیکولی یک اصطلاح پزشکی است که برای توصیف کجی گردن به کار برده می‌شود و به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود که به ترتیب عبارتند از توتیکولی مادر زادی که از زمان تولد مشاهده می‌شود و تورتیکولی اکتسابی که به علت تروما، عفونت یا واکنش به یک دارو به وجود می‌‌‌آید. نوع کجی گردن در […]
فتق دیسک می‌تواند در هر بخشی از ستون فقرات رخ دهد، اما این عارضه عموماً در گردن و پایین کمر مشاهده می‌شود. از فتق دیسک با اصطلاحات پارگی، بیرون زدگی، برجستگی یا سرخوردگی دیسک نیز یاد می‌شود. پارگی دیسک معمولاً پیامد ساییدگی یا دژنراسیون دیسک است. آسیب دیدن گردن نیز گاهی اوقات باعث فتق دیسک […]
وقتی آسیب می‌بینید، ممکن است اولین فکر شما این باشد که مستقیماً از یک جراح ارتوپد، کایروپراکتور یا متخصص پزشکی ورزشی نوبت ویزیت بگیرید. اما این‌ها تنها گزینه‌های شما نیستند؛ چراکه یک رشته علمی نسبتاً جدید وجود دارد که می‌تواند به انواع مختلفی از بیماران، از جمله آن‌هایی که از آسیب‌دیدگی، بیماری یا درد اسکلتی […]
